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マッサージは定期的に受けた方がいい?

定期的に施術した方が高い効果を得られます。あまり間隔を長くおくと、せっかくほぐしたところが固まってしまい、それを取るのに時間が余計にかかることがあります。症状や体調にもよりますが、目安としてはできれば一週間に一回、長くても月に1回はカラダのメンテナンスを受ける事をお勧めします。

マッサージなどの物理療法の効果が持続するのはだいたい3日から4日と言われていますので、症状がひどい時には、何日か続けて受けたり、もしくは週に二回位受ける事が必要でしょう。頻繁に受けても癖(くせ)になる事はありませんし、当然副作用もありませんので、毎日受けても大丈夫です。これが東洋医学代替医療の素晴らしいところです。

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